Asana beschreibt laut Yogaphilosophie die Körperhaltung/den Sitz.
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Jede Woche widmen wir uns in meinen regelmäßigen Yogakursen "Selbstmitgefühl", "Selbstfürsorge" und "Selbstwirksamkeit" einem Thema aus der Yogaphilosophie oder einer Asana inkl. Hintergrundgeschichte!
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